《自我管理提升训练营》音频教程 - 盘搜天堂 - 搜索网盘资源的天堂！

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• file:2.3 如何增强动机，快速启动.mp3
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• file:3.6 如何长期坚持，抵制诱惑.mp3
• file:3.5如何做好精力管理，摆脱疲倦.mp3
• file:3.2如何提高自控的能力，集中注意力，不分心.mp3
• file:2.4 如何合理设置奖励与惩罚.mp3
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• file:1.3 核心方法论之一——打造你的「行为-收获系统」.mp3
• file:1.5 核心方法论之三——如何进行更长期的自我管理.mp3
• file:2.1 如何设定目标，避免眼高手低.mp3
• file:3.4 如何摆脱负面情绪的困扰.mp3
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